NO TE OLVIDES: Ejercicio Físico para la memoria

Lic. Lucas Mamud Meroni

Investigadores de la Universidad de Columbia desarrollaron un trabajo investigativo que demuestra que quienes han pasado tres meses entrenando en una máquina de ejercicios cardiovasculares tienen el doble de flujo sanguíneo en la circunvolución dentada (clave en el mecanismo de la memoria). Según dicho trabajo, para obtener estos resultados es necesario entrenar 40 minutos netos, cuatro veces a la semana. (Small, 2007)